Svakog proljeća obala zagrebačkog jezera Jarun buja ljudima koliko i cvijećem. Dok jedni voze bicikle ili role, drugi treniraju veslanje, vježbaju snagu ili džogiraju, a treći šeću ili ispijaju kave. Usred te vreve odnedavno se odvija i nova inicijativa kolektivnog duha i velikog potencijala – udruga Piece of Peace (POP) rekreacijom i psihološkom podrškom pretvara otuđenost u zajedništvo.

Svake nedjelje, POP održava besplatne treninge na jednom od jarunskih vježbališta na otvorenom. Pridružili smo im se u trećem izdanju, a trener i nekadašnji MMA borac Aslan Sulimanov te psihologinja i instruktorica joge Gabrijela Kolđeraj upoznali su me sa svojim radom.

Uz njih, suosnivačica je Ivana Vojvodić, također psihologinja. POP trojka upoznala se u prihvatnom centru Porin, gdje je Aslan bio korisnik, a Ivana i Gabrijela pružateljice psihosocijalne podrške u sklopu Hrvatskog Crvenog križa. Njihov je rekreativni program usmjeren na izgradnju zajednice s ciljem mentalnog boljitka sudionika i sudionica, neovisno o njihovim životnim okolnostima.

- To je prilika za osobe koje nemaju financijskih mogućnosti. Sport ne zahtijeva puno korištenja jezika pa je prikladan za ljude koji su socijalno anksiozni, a i prilika za one koji ne pričaju tečno hrvatski ili engleski – govori Gabrijela Kolđeraj.

Kroz studij i rad, Gabrijela je uvidjela potrebu za takvim holističkim pristupom psihološkoj podršci jer širi društveni kontekst osobe znatno oblikuje i njezino mentalno stanje.

- Kapitalizam, konzumerizam, nezaposlenost, prezaposlenost, birokracija, patrijarhat, rodne uloge, opresija, migracije, ratovi, politička situacija u državi i svijetu – svi ti čimbenici utječu na mentalno zdravlje, a nekako se u kontekstu psihološkog savjetovanja ne spominju previše, jer zadatak, već vrlo zahtjevan, tada postaje još i veći – veli ona.

Gabrijela, Aslan i Ivana za taj su velik zalogaj, ipak, sasvim spremni. Opremljeni znanjem i iskustvom, primarno su se okrenuli skupinama koje su često najizoliranije.

- Budući da svi troje dolazimo iz područja migracija, nekako se spontano dogodilo da smo se prvo okrenuli ljudima s migrantskom pozadinom i da su naši susreti postali interkulturalni, ali smo otvoreni prema svima koji misle da bi im vježbanje na svježem zraku s grupom koja njeguje vrijednosti tolerancije i podržavanja bilo od koristi – tumači Gabrijela.

Riječ o svojim aktivnostima šire putem udruga poput Centra za mirovne studije i Are You Syrious, a žele uključiti i strane radnike i radnice te druge društveno izolirane skupine.

- Želimo da znaju da ovdje imaju prijatelje i da mogu računati na nas kad nešto trebaju. Kad imaš ekipu s kojom možeš podijeliti svoje probleme, kao i kad se iznojiš i napričaš – ističe Aslan Sulimanov.

- Želja nam je uključiti i osobe s mentalnim poteškoćama jer je sport super alat za rad i na toj formi zdravlja – dodaje Gabrijela.

Tom učinku rekreacije svjedok je i sam Aslan. U Hrvatsku je došao 2022. spletom okolnosti o kojima nije sklon pričati, a kako stoji u njegovoj biografiji na web-stranici udruge, vježbanje mu je spasilo život. Kako je podijelio sa mnom, iza toga stoji dugo iskustvo i velika predanost.

- U Čečeniji sam vježbao street workout sedam godina, trenirao djecu i imao svoju teretanu. Po struci sam učitelj tjelesnog odgoja – kaže.

Sport je super alat (Foto: Julija Savić)

Položaj trenera za njega nije samo pitanje podučavanja pokreta, već i pružanja emotivne podrške.

- Kad imaš svog trenera, on ti postane i tata i brat i prijatelj, uči te i daje ti životne savjete. Preko naše udruge želim to napraviti na širem planu, s više ljudi - dodaje.

Tijekom njegovog šestomjesečnog boravka u prihvatnom centru za tražitelje azila, osjećaj svrhe donosilo mu je volontiranje u Porinu, u kojem je otvorio malu teretanu za korisnike. Nakon godinu dana u Hrvatskoj dobio je azil, no to nije bilo magično rješenje njegovog položaja. Zbog birokratskih, društvenih i ekonomskih prepreka u integraciji razvio je simptome depresije.

- Kad dobiješ azil, tek onda počinju svi problemi. Dobio sam državni stan, no nisam mogao naći posao i sve je bilo teško, upisati se u bolnicu, dobiti zdravstveno i slično, jer igraju s tobom biljar i samo te šalju sa šaltera na šalter – priča Aslan.

Otprilike u isto vrijeme, Gabrijela i Ivana prestale su raditi u Porinu i prolazile kroz vlastite teškoće, no ostali su u kontaktu i nastavili se međusobno podržavati. S izlaskom iz depresije, snalaženjem u Hrvatskoj i pronalaženjem motivacije Aslanu je pomogla upravo Gabrijela.

Kroz taj su se period dodatno zbližili i, Aslanovim riječima, "postali cura i dečko". Iz potrebe da pomognu drugima neko su vrijeme volontirali u udrugama i, kako je to sročila Gabrijela, "znali ležati na kauču i maštati" o načinima stvaranja zajednice podrške. Iz tog se rada i maštanja s vremenom razvio POP.

Prvoj fazi njihovih treninga možete se pridružiti do kraja svibnja prijavom na mail info@pop-info.hr. Planiraju pružati i besplatno psihološko savjetovanje uživo i online te su trenutno u potrazi za prostorom. Ljeto će provesti na Gabrijelinom rodnom Visu, gdje će Aslan raditi kao taksist, a ona pomagati u obiteljskom poslu i voditi radionice osvještavanja emocija i vlastitog položaja u društvu za djecu osnovnoškolskog uzrasta. U potrazi su i za sponzorima, pri čemu bi voljeli raditi s privatnim tvrtkama i pomoći im razvijati koncepte društvene odgovornosti. U razvoju udruge bitni su im i kolege iz civilnog društva.

- Ako nam neke udruge žele pomoći ili surađivati s nama, otvoreni smo za suradnju – govori Aslan i potom nas podsjeća da je došlo vrijeme za trening.

Uslijedila su dva sata međusobnog upoznavanja i kvalitetnog znojenja. Aslan je vodio trening višeg intenziteta koji je uključivao dinamično zagrijavanje, zgibove, sklekove, hodanje u raskoraku i čučnjeve. Tijekom vodstva, podsjećao je sudionike i sudionice da paze na svoja tijela i ne idu preko vlastitih granica.

Gabrijela nas je kasnije provela kroz opuštajući niz asana na prostirkama na tratini, nježno korigirala naša leđa i ruke i nudila alternative za zahtjevnije poze. Uz sve razlike desetak okupljenih – porijeklom iz Čečenije, Sirije, Italije, Ukrajine i Hrvatske – trening je bio ispunjen smijehom i međusobnim razumijevanjem.

Sunčana nedjelja rekreacije tako je postala simbol mladih pokretača velikog iskustva; uz podršku pravih ljudi, moguće je pronaći komad mira čak i u situacijama kada ti ga svijet uporno otima.

 

Tekst je izvorno objavljen u prilogu Novosti Nada - društvenom magazinu Srpskog demokratskog foruma.